Yoga-Workshop
- Beginn:
- 10. Okt. 2026, 14:00
- Ende:
- 10. Okt. 2026, 15:30
- Datum:
- 10. Okt. 2026
- Uhrzeit:
- 14:00 - 15:30
- Kurs-Nr.:
- TCH-Yoga2
- Preis:
- 10,50 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Tanzclub Hanseatic Lübeck e.V., Falkenstr. 37a, Lübeck
- Dauer:
- 1 Einheit
- Für die Warteliste registrieren
- Freie Plätze:
- 0
Beschreibung
YOGA-WORKSHOP
mit Silke Krüger
Yogalehrerin BDY/EYU
10.10.26
14:00 - 15:30 Uhr
Yoga ist eine der ältesten ganzheitlichen Methoden zur Harmonisierung von Körper, Geist und
Atem.
Hatha Yoga nach der Himalaya-Tradition bietet eine achtsame Praxis für Beginner und Geübte.
Mobilisation • Stabilität • Aufrichtung •
Kraft • Atmung • Entspannung
Der Kurs umfasst ein Ankommen bei sich selbst,
die Mobilisation von Gelenken, Muskeln und
Wirbelsäule sowie eine sanfte, kräftigende Yoga-Praxis
im Rahmen der eigenen Möglichkeiten.
Bewusste Atmung verbindet Körper und Geist.
Die Endentspannung fördert Regeneration und
Integration.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung, rutschfeste Yogamatte, kleines Kopfkissen, evtl. Decke und Trinkflasche (Yogasitzkissen sind vorhanden).
Bitte nicht mit akuten Schmerzen teilnehmen!
Kosten pro Workshop:
TCH-Mitglieder: 7,50 €
Gäste: 10,50 €
Workshoptermine einzeln buchbar
Zeit für Dich.
Ankommen.
Wir freuen uns auf Dich!
